Россия спорт министрлыгы Бөтенроссия #ЯГОТОВ физкультура-спорт конкурсын башлап җибәрә
Россия спорт министрлыгы Спорт һәм социаль проектлар дирекциясе – ГТО комплексының федераль операторы белән берлектә даими рәвештә физик культура белән шөгыльләнүче катнашучыларга ярдәм күрсәтүне дәвам итә.
2020 елның 1 маенда #җиләкләр конкурсы башлана. Ай дәвамында онлайн-марафонда катнашучылар ГТО комплексының биш база күнегүен башкарып видео урнаштырачаклар һәм Акция партнерларыннан призлар алачаклар.
"Табиблар бер тавыштан хәрәкәт һәм физик активлык – коронавирус белән көрәштә хәтта үз-үзеңне изоляцияләү шартларында да төп ярдәмчеләр, диләр. Өйдә тренировкалар өчен спортчы булу мәҗбүри түгел. Күнегүләр комплексы һәм теләк-ул барысы да таләп ителә", - дип ассызыклый Одес Байсултанов, РФ спорт министры урынбасары.
Күнегүләр белән Видео социаль челтәрләрдә ГТО ЯГоТОв, #тренируйсядом, #спорт нормажизмы һәм ГТО комплексында катнашучының 11 уникаль идентификация номеры булган (мәсәлән, 2077000013) чыгарырга кирәк.
Конкурсның төп призы «Алиса» ның акыллы ярдәмчесе булган «Яндекс Станция» портатив аудиоколонкасы булачак. Атна саен шундый 10 колонка уйнатылачак. Шулай ук «ЛитРес» һәм MyBook электрон китапларның популяр сервислары да кыйммәтле бүләкләр бирелде. Россия Спорт министрлыгы белән берлектә компанияләр спорт һәм үз-үзеңне камилләштерү турында популяр китаплар тупладылар, аны интернет-марафонда катнашучыларның барысы да бүләк итеп алачак.
Конкурс шартлары турында өстәмә мәгълүмат
Барысы да үтәргә кирәк биш иң подходящих өчен йорт шартлары төр күнегүләр:
1. » Идәндә ятканда кулларны юу һәм бушату " - 15 тапкыр;
2. » Аркада ятудан туловищны күтәрү " - 15 тапкыр;
3. "Аягүрә басып торудан алга авышу» - кул бармаклары белән идәнгә кагылу;
4. » Утырыш " - 30 тапкыр;
5. "Планка « - классик» планка" да (терсәкләрдә) 30 секундка гына торырга кирәк.
Уйнату шартлары:
1. Видеоны «Вконтакте» һәм Instagram социаль челтәрләрендә акциядә катнашучының шәхси битендә урнаштырырга.
2. Видео тасвирламасында хештегларны #ЯГоТОв, #тренируйсядом, #спортормажизмы # һәм дефиссыз ГТО комплексында катнашучының 11 уникаль идентификацион номерын күрсәтергә кирәк (мәсәлән, #2077000013)
3. Һәр сынауны үтәү вакыты-1 минуттан да артык түгел.
4. Видеоролик өзлексез булырга һәм барлык биш төр күнегүләрне үз эченә алырга (катнашучыга карата эзлеклелек) һәм гомуми озынлыгы (хронометраж) 4 минуттан да артмаган булырга тиеш.
5. Уйнатуларда бер генә тапкыр катнашырга мөмкин.
#Әзерлек конкурсы 2020 елның 1 маеннан 1 июненә кадәр 4 этапта үткәрелә:
1 этап-2020 елның 1 маеннан 10 маена кадәр;
2 этап-2020 елның 11 маеннан 17 маена кадәр
3 этап-2020 елның 18 маеннан 24 маена кадәр
4 этап-2020 елның 24 маеннан 31 маена кадәр
Ярышларны һәр этапның туры эфирында үткәрү даталары:
1 этап-2020 елның 11 мае;
2 этап-2020 елның 18 мае;
3 этап-2020 елның 25 мае;
4 этап-2020 елның 1 июне.
«ЛитРес " - Россиядә һәм БДБ илләрендә лицензияле электрон һәм аудиокниглар базарында лидер. Сервис ассортиментында 1 миллионнан артык электрон һәм аудиокитап бар. Ай саен «ЛитРес» каталогында биш меңнән артык яңа китап пәйда була.
MyBook-язылу моделе буенча иң зур китап сервисы, ул 270 000 электрон каталогтан һәм художество һәм фәнни-популяр эшлекле әдәбияттан аудиокнигтан тора.
Әлеге коллекция «#яГоТОв» акциясендә катнашучылар өчен «ЛитРес» һәм "MyBook" сервисларының сайтларында һәм кушымталарында промо-код куллануда бар. Барлык катнашучылар да MyBook тан ике атналык подписка һәм «ЛитРес» сервисыннан 25% тан 50% ка кадәр махсус җыентыктагы китапларга ташлама алачаклар, шулай ук атналык уникаль призлар уйнатуда катнашачаклар:
1. премиум-язылу өч айга MyBook сервисыннан;
2. «ЛитРес»сервисыннан билгеле бер исемлектәге китаплар.
Конкурста катнашу шартлары һәм тәртибе нигезләмәдә бәян ителгән.