Суга чуму. Суга чуму вакытында куркынычсызлык чаралары
18 гыйнвардан 19 гыйнварга каршы төндә төп православие бәйрәмнәренең берсе — суга чуму билгеләп үтелә. Бу вакыйганың рухи әһәмияте зур булса да, бозлы суда коену организм өчен җитди сынау, ул билгеле бер әзерлек таләп итә, һәм, әлбәттә, каршы күрсәтмәләр булмау.
Һәркем чокырда су коенырга мөмкинме?
-бозлы суда коену йөрәк-кан тамырлары системасы авырулары булган кешеләргә катгый рәвештә каршы күрсәтелә;
- үзәк һәм периферик нерв системасы авырулары белән;
- сулыш юллары авырулары белән;
- ашказаны-эчәк юлы авырулары белән;
- сидек системасы авырулары белән;
- борын-борын ялкынсыну авырулары белән;
эндокрин авырулар белән.
Балаларга, йөкле хатыннарга, шулай ук өлкән яшьтәге кешеләргә чокырда су коенырга киңәш ителми.
Роспотребнадзорның Чистай ТОУ:
1. Суга чуму махсус җиһазландырылган чокырларда гына мөмкин, анда коткаручылар һәм медиклар дежур тора.
2. Бурага чумар алдыннан кан басымы дәрәҗәсен үлчәргә һәм аның нормада булуына инанырга кирәк. Югары басым булганда кан тамырлары спазмы һәм хәтта микроинсульт куркынычы арта, ә түбән басым булганда – сугулар һәм аңын югалту куркынычы арта.
3. Аяк киеме тотрыклы һәм җиңел булырга тиеш.
4. Бурага керү алдыннан тире япмаларын җылытырга (ачарга, юарга), һавада булырга кирәк.
5. Баш белән алга таба чокырга чумарга ярамый, бу баш мие кан тамырларының кискен спазмы һәм аңын югалту белән бәйле; беренче булып суга аяклар төшә. Чокырга сикерү яки чуму тыела.
6. Гомуми суытуны булдырмас өчен, бозлы суда тору вакытын чикләгез. 15 секунд аралыгы куркынычсыз дип санала, ул өч тапкыр суга чуму өчен җитәрлек.
7. Мунчадан чыкканда, култыкларны тотып торырга яки тирә-юньдәгеләрнең ярдәменнән файдаланырга кирәк.
8. Су коенганнан соң, сөлге белән киптерергә һәм җылы кием кияргә кирәк.
9. Урамда калырга киңәш ителми, җылы бүлмәгә кереп, җылы эчемлек эчәргә кирәк.
Бурада су коенганчы алкогольле эчемлекләр куллану катгый тыела.